COMO BATEAR

Consejos para batear

Ubicación del bate en las Manos

 

    El batear es difícil por naturaleza. Si le damos más importancia de lo que merece a estos factores haremos del bateo algo imposible de efectuar, si pones el bate en la palma de la mano reduces la flexibilidad y si lo ubicas demasiado en la punta de los dedos haces del agarre uno muy débil.

  

   Sencillamente, el bate se acomoda entre medio de la palma de la mano y la punta de los dedos, donde tengas la mayor comodidad y flexibilidad posible.

 

Presión que se ejerce en el bate

    Existen dos extremos al ejercer presión en el bate; el que no aprieta el bate lo suficiente y el que lo aprieta demasiado.

   Son muy pocos los bateadores que no ejercen suficiente presión en el bate para mantenerlo en sus manos, esto ocurre mayormente en las ligas infantiles.

   El problema más común se presenta en el otro extremo, son muchos los bateadores que aprietan demasiado el bate.

    Las razones más comunes por las cuales los bateadores aprietan tanto el bate son las siguientes:

  • El miedo
  • La ansiedad de dar un hit.
  • La mala instrucción.

   El resultado siempre es el mismo; la tensión, el peor enemigo del bateador.

   Al apretar el bate más de lo necesario comienza la tensión en las manos, que luego se pasa a los brazos, hombros y torso, cuando el bateador viene a darse cuenta, si es que se da cuenta, todo el cuerpo esta tenso y rígido, es imposible desarrollar un buen swing con el cuerpo rígido y falto de fluidez.

   Confía en tus instintos y deja que ellos te digan cuanta presión debes ejercer en el bate. El mejor ejemplo se puede encontrar al martillar un clavo, con seguridad no aprietas el martillo todo el tiempo, simplemente presionas lo suficiente antes del contacto con el clavo para que el martillo no se salga de la mano.

   Al realizar un swing utilizas la misma técnica, se sostiene el bate con las manos relajadas, y antes de hacer contacto con la bola tus instintos te dirán el preciso momento de apretarlo y cuanta presión debes ejercer en el mismo.

 

Posición correcta en la caja de bateo

   Muchos jugadores se reconocen solamente con ver la posición que asumen en la caja de bateo, todos tienen una posición particular al pararse en la caja de bateo, pero no importa cúal es la posición inicial de cada uno de ellos, al iniciar su swing todos llegan a una posición común.


Esta posición al atacar la bola es la siguiente:

  • La mayoría del peso del cuerpo lo sostiene la pierna trasera.
  • La pierna delantera se encuentra con el pie apenas tocando el suelo.
  • La punta del pie delantero apuntando hacia adentro.
  • Las rodillas ligeramente dobladas.
  • El hombro delantero hacia adentro.
  • Las manos separadas del cuerpo a unas seis u ocho pulgadas detrás del hombro trasero.
  • El bate en una posición de 45 grados con el suelo.
  • La quijada casi pegadando con el hombro delantero. 

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